Ca2+（钙）能降低神经、肌肉的兴奋性，是构成骨骼、牙齿的主要成分。缺钙时，容易表现为烦躁不安、不易入睡、入睡后多汗、易惊醒等症状，此时应及时补钙。成人每日摄入800毫克以上的钙和500国际单位以上的维生素D，婴幼儿每日钙适宜摄入量按年龄段分为，0-6个月是300毫克，6-12个月是400毫克，1-3岁是600毫克。正确选择钙源不同的钙剂含钙量不同。碳酸钙含量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸...

你是否常听周围的人说多吃蔬菜、多吃水果补充维生素，那么维生素究竟是什么呢？维生素是一类参与机体多种代谢过程所必需的微量有机物。人体对维生素需求甚微，正常情况下，一般不会缺乏，只有在营养不良、患某些疾病、服用某些药物、及特殊需求如妊娠、哺乳等才会导致对维生素需求量增加，需要服用维生素，否则将影响人体的正常功能。人体可以制造有的维生D,但通常情况下维生素必须通过食物供给。为方便大家认识维生素，现将维...

现如今人们的生活节奏越来越快，生活压力也比较大，熬夜越来越多，很多人都会觉得自己得了胃病，经常胃不舒服，今天我们就来聊一聊一种常见的消化系统疾病，消化性溃疡。消化性溃疡是一种常见病，全球估计约有10%左右的人在其一生中患过本病，它可发生于任何年龄段。消化性溃疡最常见的就是十二指肠球部溃疡和胃溃疡。十二指肠溃疡多见于青壮年，而胃溃疡多见于中老年，不论是胃溃疡还是十二指肠球部溃疡均好发于男性。什么是消...

最新流调显示，我国糖尿病患病率已高达11.2%，位居世界前列，我国已成为全球糖尿病患者增长最快的地区并且成为世界糖尿病患者第一大国。在未来的几十年，我国的糖尿病患者数还将会翻倍！患者一经确诊为糖尿病，往往需要伴随终身的治疗，在单纯生活方式干预的情况下不能有效控制血糖时，往往就需要采用药物来控制血糖了。在我国，糖尿病患者仍以中老年为主，随着年龄的增长，记忆力逐渐减退，错过服药时间的事情时有发生，而降糖...

服用影响糖代谢的药物，可引起一过性的血糖升高，停药后会很快恢复正常。糖尿病患者如需使用此类药品必须监测血糖。引起血糖波动的药物肾上腺皮质激素：泼尼松、泼尼松龙、甲泼尼松、氢化可的松、地塞米松可调节糖代谢，中、长程应用时可出现多种代谢异常，包括高血糖。甲状腺素：左甲状腺素钠可使胰岛素水平下降，糖尿病者服用后宜适当增加胰岛素和口服降糖药剂量。利尿剂：呋塞米、依他尼酸、氢氯噻嗪。可抑制胰岛素释放，使...